ねむねむ・・・
朝方、ワサビがニャーニャーうるさくてきょうは
なたん共々寝不足っす。
最近、またトイレを浴槽に入れないとウンコしなくなってて、
夜中でも早朝でも関係なく起こされるので、困ってるの。
きょうはずっと睡魔と戦ってるなう。
そのせいで、ネスカフェのアイスコーヒーを間違えて
微糖買ってて、
伊達ちゃんに「微糖っすか」って言われるまで気づか
へんかった。
微糖という事はモチのロンでアセスルファム入り
DAYONE-!泣
あぁ・・・ つたんとした事が・・・
先週のハナキンは 赤から 行って5番→9番にして
唇が真っ赤になって帰ってきて、家に着くなり2回
ピーピーに襲われて
(食後1時間経ってない)かなり辛かった。。
やっぱつたんの腸は辛いのが苦手らしい。
すきなのにぃ。
最近はチューハイレモンを呑んだ翌日、決まって唇が腫れる。
きっと、レモンの皮についてるワックスが原因だと思われる。
すきなのにぃ!
面倒くさい身体しとんなぁ、じ・ぶ・ん!
土曜日、ヨガ&ジムの無料体験行ってきた話をさせてください。
家から徒歩20分弱のところへ歩いて行ってきたんすよ。
ジム行くのにさすがに車はあかんやろ!って事で。
AM11:00到着
トレーナーの男の子に教わりながら、約30分間自転車漕いだり、
背筋・お尻の下の部分を鍛えたりチョイチョイやってみた!
でも、どれも長くは出来なかった。
飽きるしキツイもーん!
11:40から1時間、ホットヨガ教室に参加。
したピラックスってやつだった。
なーに言ってんだ?おめ? って感じ?笑
教室内は室温38~40℃、湿度60~70%に保たれていて、ドアを開けた瞬間から
ムワッッとした熱気&湿度で座ってるだけでも
じわっと汗かく感じ。
そこにヨガマットとバスタオルを敷いて胡坐をかくとこ
ろからスタート。
マットに寝て、柔らかいボールの上に右足を置いて、
鼻からふかーく息
吸って、口で吐きながら
背中は浮かしたままで左足をあげる。
その逆もしかり。
とか
あとは体幹を鍛えるってやつの代表的の↓
うつ伏せになって右手伸ばして左足上げる的なのあるじゃん?
これを終盤で入れてくるのは鬼以外の何者でもないでしょ!!
つたん、二の腕が限界で出来へんかった。 笑
途中から時計ばっかり見て、早よ終わってくれ!と祈り続けた。
いろんなポーズしたけど、もうほとんど覚えてない。
とにかく、辛くてキツくて暑くて泣きそうにだった。
終わってからなたんと疲労困憊でロッカールームへ。
ふたりとも、無言&無表情で乳酸の溜まりまくった
二の腕を必死で上げて着替えた。
たった1時間だったけど、2泊3日の旅行の帰りの電車
の中ぐらい、
いや、それ以上の疲労感。
ジムの続きなんかする気にならず、さっさと出口へ向かう我々。
モチロン無言&無表情でな!
「歩いてなんか帰れないよ・・・泣」
「なんで歩いてきたんやろ・・・泣」
誰や、1日体験行こうなんて言ったのは!!!
あたしだよっ!
で?入会するのって?
するわっきゃないZだよっ!!!
ヨガとか行ってるひとを尊敬します!ビシッ!