乙です!
きょうのお昼はきのう作ったチャプチェ食べたよー!
めちゃうまーやった!
なたんも会社に持って行ってた!
だけど、いつもなら、お昼休憩にLINEが来るのに
きょうは来なくて。
なんかあったんかな?と思ってたら
┐(´д`)┌ヤレヤレ
この主任大丈夫なんかな?
うぅ・・・
痛い・・・
全身が・・・
特に下半身が・・・
勝手にロボットみたいな動きになるなう・・・
先週土曜日、なたんに連れられジムに行ってきた
んらよぉ。
「14:15~トランポリン使った教室あるから
行こう!」
って言われて。
前行ったとこは1回行って即時退会してたので
(笑うなっ)
別のところでね、なたんの会社の福利厚生でその都度
お金払うやつ。
せっかくジム用のシューズも買ったし(なたんが)
トランポリンは前からやってみたかったので、
重い腰を上げた。
入口からして、前のジムに比べてキレイだったので
ちょっとテンソン上がた!
走るヤツからのー、片っ端から筋トレマシンを試す
事に。
器具の握る部分を毎回躊躇しながら握るので、
本気で出来ないヤツ多々あり。
腹筋マシンやりたくて座ったんだけど、肩に通すベルト
から汗臭い臭いが漂ってたのでムリやった。泣
こういうところ、気になっちゃうあたい。
じぶんでも面倒臭い・・・笑
「前ひとりで来た時、トランポリン大人気で
出来なかった」
となたんから言われていたので、14:00に受付に
置かれてる整理券を取った。
5分前になったので教室に行くと、入口に
14:15~ パワーカーディオ
と書かれていた。
「パワーカーディオって、トランポリン?」
「え? ほんとやね。 すいません、これは
トランポリンじゃないんですか?」
「この時間は毎週こちらのパワーカーディオになって
ますね!」
「あ、そうなんですね!? チラッ」
「・・・ オイッ」
張り切って整理券も取ったし(もう渡してもーたし)
やっぱやめますは言えない。
やるっきゃない。
「皆さん 重りとバーベルを持ってきてもらって、
床に置いてお待ちくださーい!」
えっ?!
お、重り? バ、バーベル?!
ここで初めて知った。
パワーカーディオ とは・・・
重たいバーベルを担ぎながらのスクワットやフォワードランジ(片脚を前方へ踏み出し、踏み出した脚の膝と股関節を曲げることで、姿勢を変えて体重を前脚にかける運動
ウソでしょ?!?!
無理無理無理無理!
こちとらトランポリンって聞いて来たの!!
なたんめっ・・・!!!
マッチョな男性インストラクターが大音量の音楽に
合わせてバーベルを上げ下げするのを見て
しかも、初参加者は我々2名だけだった。。
横のおばちゃんに重りのつけ方教えてもらうなたん。笑
曲が流れ始めた途端、
アラフィフ以上のおばちゃんや、つたんたちより
太ってる女性、みんな慣れた様子でバーベル上げ下げ!
すげーな、おい!!!
つたん、無理す!
鏡に映るじぶんの姿なんて1度も見る余裕ないまま
45分のレッスンが終了。
終わった後片づけの道具をフラフラの腕で持って
行ったじぶんを褒めてあげたい。
出口にて
「お疲れ様でしたー! どうでしたー?初めての
カーディオは?!^^」
「キツかったです・・・」
「疲れました・・・」
「あはは! でも(ナンチャラカンチャラ) また是非来て
くださいね!^^」
「は、はい・・・アハハ・・・」
ロッカールームにて
「ちょ・・・ もう腕ヤバイって・・・」
「これは ヤバいね・・・」
「あのおばちゃん達すごいな・・・」
「鏡に映ったつたんが誰よりもワンテンポ遅れてた 笑」
「やかましいわ!!」
帰りに買い物して帰る予定が、靴持つのもままならない
両腕につき、即帰宅。
自宅にて
シャワー浴びてソファーで一息ついて、やっと体力も
戻ってきた頃
「トランポリン14:15からじゃなく
18:30からだった!」
おい!!!!!
その間違いはしたらあかんやろ!!!!!
もーええわ!
みたひとー?↓↓