女子的グリーンスムージー

ほうれん草

みかん

バナナ

キウイ

水

初グリーンスムージー完成！

おいしー！

でもこれを1食に置き換えるなんて、つたんには難しいな。笑

おかわりスムージー！

 

ヨーグルト入りスムージー　

きなこ仕立ての大豆グラノーラ入り

これもすき！

いやー、こんなの食べたらつたんの快便度えらいことなりそうやなー　笑