2017-06-14 疲労こんぱいん れずめし 休肝日2日目 オクラと豆苗のペペロンチーノ なたんが、疲労から風邪をひきまして。 免疫力が下がってるんやなぁ。 だからニンニク3個入れた! 悪化すんなよーっ