今宵は スペアリブのオーブン焼き 200℃で30分ぐらい にんじんとごぼうも焼いた クミンパウダーとバター味 白菜サラダ 二人とも レタスよりキャベツより 白菜のがすきって事が判明してから 白菜にしてる。 軽く塩もみして。 美味しい(＾ν＾) 栄養はあまり無い…